パッケージプラザ☆パックパックス高山店です！

老後
しっかりまっすぐ歩きたいので
週一ですが運動に通っています


長年お世話になっているチホトレーナー


50オーバーでも
長続きするようなトレーニング
してもらっています


よく言われるのが
アゴが引けてないこと



首から前にでてしまって
ついついアゴを前にだしてしまうのです



先日
ヤカタコーヒーさんに豆を買いに行き
写真に写る自分の立ち姿に驚きました










間違いなく
アゴが前にせりだしています



それが癖になって怖いのが
首の後ろの肉…


なんか
盛り上がってきちゃってます泣








もう痩せるとかいいんです


とにかく
姿勢良く二足歩行できること


運動
もっとした方がいいやろな…



おだえり